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Statisches Stretching. Beim statischen Stretching ziehst du deinen Muskel in die Länge und hältst diese Position für 20 bis 30 Sekunden. Statisch solltest du dich nur in aufgewärmtem Zustand oder nach dem Training dehnen – niemals bei akutem Muskelkater oder nach besonders starker Belastung wie beim Maximalkrafttraining.. Laut einer Meta-Studie im 'Journal of Medicine & Science in Sports ... Englisch-Deutsch-Übersetzungen für stitching im Online-Wörterbuch dict.cc (Deutschwörterbuch). Stichting AK Rabobank Certificaten-Anleihe (A1ZCSB / XS1002121454): die Anleihe der Stichting AK Rabobank Certificaten hat eine unbefristete Laufzeit. Der jährliche Coupon/Zins beträgt 6,500%. Das Stretching dient zur Verbesserung der Beweglichkeit.Diese gehört zu den konditionellen Fähigkeiten. Eine ausreichende Beweglichkeit ist die Grundvoraussetzung für die technisch saubere Umsetzung einer Bewegungsaufgabe und damit auch für unseren Trainingsplan. AutoStitch erstellt Panorama-Bilder aus mehreren Einzelfotos und speichert Ergebnisse als JPEGs.

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